Denge · Relax · Uyum · İçe Dönüş
Ruh · Beden · Zihin · Denge
Program İçeriği
- 60 günde 21 buluşma, toplam 21 saat
- Her Salı ve Perşembe 21:30 — Zoom
- Özel mesaj grubundan her günün akışına ait farkındalık ve pekiştirme çalışmaları
- Katılamadığınız günlerde özel pratikler ve ödevlerle yolculuğunuz durmaz
- Bazı şeyler kaydedilemez — yaşanır. Bu program da öyle.
Programın Amacı
- Sinir sistemini yeniden düzenlemek
- Bedensel hafızada biriken yükleri çözmek
- Nefesin doğal akışını yeniden kazanmak
- İşlevini yitirmiş düşünce, duygu ve davranış kalıplarını çözmek
- Daha akıcı, hafif ve sürdürülebilir bir varoluş biçimi ortaya çıkarmak